هیات اسکیت سبزوار

مرحله ششم و پاياني جام جهاني اسکيت سرعت پيست کوچک در ارزروم ترکيه آغاز شد.
 به گزارش خبرگزاري آريا، نتايج مواد مختلف به اين شرح است :
* 1500 متر :
1- هان تيان يو از چين 2:13:354 دقيقه
2- چن دي کوآن از چين 2:13:448
3- آن ويکتور از روسيه 2:13:576
- در رده بندي پاياني ماده 1500 متر ، سين دا وون از کره جنوبي با 54400 امتياز قهرمان فصل شد و چن دي کوآن از چين با 27773 و شارل هاملين از کانادا با 24497 امتياز دوم و سوم شدند.
* 1000 متر :
1- سِمِن اليستروف از روسيه 1:25:237 دقيقه
2- سينکي نِخت از هلند 1:25:247
3- سين دا وون از کره جنوبي 1:25:432
در رده بندي پاياني ماده 1000 متر ، سِمِن اليستروف از روسيه با 36000 امتياز قهرمان فصل شد و سينکي نِخت از هلند با 35200 و شارل هاملين از کانادا با 24590 امتياز در رده هاي بعدي جاي گرفتند.

تهران / واحد مرکزی خبر / ورزشی 1393/11/26
رقابت های اسکیت سرعت قهرمانی جهان در هیرنفین هلند پیگیری شد.
به گزارش پایگاه اختصاصی مسابقات ، نتایج مواد برگزار شده به شرح زیر است : 
* 1000 متر : 
1- شانی دیویس از آمریکا 1:08:57 دقیقه 
2- پاول کولیژنیکوف از روسیه1:08:61 
3- کیلد نویس از هلند 1:08:71 
* 5000 متر : 
1- اسون کرامر از هلند 6:09:65 دقیقه 
2- یوریت برخسما از هلند 6:11:53 
3- دووی دِ وریس از هلند 6:18:24 
- رده بندی مدالی : (مجموع مردان و زنان)
1- هلند 3 طلا 5 نقره 4 برنز
2- آمریکا 3 2 0 
3- چک 2 0 1 
160 / 153

با آغاز بهار و افزایش گرمای هوا تعداد کودکان و نوجوانان اسکیت سوار در خیابان ها و معابر افزایش می یابد و برای کاهش آسیب دیدگی آنها لزوم رعایت نکات ایمنی ضروری است. 
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاری آلمان، نتیجه تحقیق محققان آلمانی نشان داد سالانه تعداد زیادی از اسکیت سواران زخمی و آسیب می بینند که نیاز به درمان ها پزشکی پیدا می کنند.

بنابراین گزارش، یک فرد اسکیت سوار به سرعت 80 کیلومتر در ساعت نیز می رسد و به همین دلیل رعایت اصول ایمنی و استفاده از کلاه ایمنی، زانوبند و دست بند برای این افراد ضروری و حتی اجباری است.

این گزارش می افزاید،بیشترین آسیب دیدگی شایع در میان جوانان اسکیت سوار شکستگی مفاصل دستهاست که به سختی درمان می شود و بعد از آن آسیب دیدگی مفصل زانو و کاسه زانو قرار دارد.

همچنین، به گفته محققان افتادن از پشت باعث برخورد پس سر به سطوح سخت و یا زمین شود به همین دلیل داشتن کلاه ایمنی در این افراد حیاتی است.

بر اساس این گزارش، محققان به افراد علاقه مند به اسکیت سواری توصیه می کنند وسایل استاندارد این ورزش را تهیه و حتما دوره های آموزشی آن را بگذرانند و هنگام اسکیت سواری از لباس های ایمنی مخصوص این ورزش استفاده کنند تا در صورت بروز آسیب دیدگی آسیب دیدگی های آنها جزئی باشد.

کسب مقام قهرمانی نونهالان سبزوار در جشنواره اسکیت استان

دو نونهال سبزواری موفق به کسب مقام در مسابقات اسکیت جشنواره ای زیر 10سال استان شدند.

در این رقابت ها امین سنگ سفیدی مقام اول رده سنی 7 تا 8 سال و امیر محمد فاضلی نیا، مقام سوم رده سنی 10 سال را کسب کردند.

در اینجا فقط به عنوان یاد آوری باید گفت که تغذیه مناسب برای افرادی که در مسابقات شرکت می کنند امری است ضروری

اهداف تغذیه قبل از تمرین ورزشی

1- تامین انرژی 2- تامین آب و مایعات 3- به تعویق انداختن خستگی 4- پرکردن ذخایر گلیکوژن کبد و عضلات 5- ایجاد احساس راحتی در سیستم گوارشی

راهکارهای رسیدن به اهداف تغذیه ای قبل تمرینات

1- برای افزایش سنتز گلیکوؤن ، رژیم غذایی باید حاوی مقادیر مناسبی گلوکوز و فروکتوز ( نطیر میوه و آبمیوه )باشد.

2- دریافت زیاد نوشیدنی هایی که فقط فروکتوز دارند باعث اختلالات گوارشی می شود.